Få en god start på ugen og kom ned i kroppen. Over syv mandage mødes vi på måtterne til god blid omgang Slow Flow Yoga.

Syv mandage, 28. oktober – 9. december
16.45–18.00
Pris: 750 DKK

På dette hold instruere Katrine dig gennem blid Hatha flow i roligt tempo, med grundig instruktion, og plads til at tilpasse stillingerne til dig og din krop. Vi starter med at finde ro og mærke kroppen, kommer igennem klassiske yogastillinger og har fokus på vejrtrækning og en god kropsfornemmelse. En yogatime der passer både til begyndere, der gerne vil have en grundig basis, og øvede, der godt kan lide det mere omhyggelige tempo.

Alle aldre, køn og kroppe er velkomne. Undervisningen foregår på dansk.

Kom i tøj du kan bevæge dig i og medbring gerne egen måtte. Vi har også måtter, som du kan låne.

Datoerne er:

28.10 / 06.11 / 11.11 / 18.11 / 25.11 / 02.12 / 09.12

OBS: billetterne kan ikke refunderes.

Om instruktøren

“Jeg hedder Katrine Johnsen og jeg er uddannet i Vinyasa, Hatha, Yin og børneyoga og har undervist i snart 10 år. For mig er yogaen den klogeste måde at bevæge min krop på, en mulighed for at trække vejret dybt i en hurtigt drejende verden, en kilde til næring og ro for sindet og en måde at møde verden, mig selv og andre mennesker med kærlig omtanke. Det er derfor jeg elsker at undervise, og derfor jeg tror på at alle, uanset baggrund, alder og smidighed, kan få glæde af at praktisere yoga.”