På PLADS23 holder vi SLOW MONDAY hver mandag, fordi vi ønsker alle en god start på ugen – store som små. Og vi synes den bedste start er at bevæge kroppen med leg og yoga!

BØRNEYOGA

På dette forløb laver vi yoga i børnehøjde sammen. I disse yogatimer danner en fortælling rammen for vores udfoldelser på yogamåtterne - for eksempel en tur ned på bunden af havet eller op til himlen og stjernerne. Vi bruger vores krop og fantasi i forening, vækker sanserne, leger og finder ro. Nogle yogastillinger laver man alene, andre to og to, og I skaber dejlige oplevelser sammen. Vi afslutter med blid massage og afspænding.

Instruktøren, Katrine, har mange års erfaring med børne- og familieyoga, i yogastudier og institutioner, og har i fem år lavet forløb og undervist pædagoger i københavnske institutioner. Hendes undervisningsstil er rummelig, engageret og nærværende.

BØRNEYOGA er et hold for børn i alderen 3-5 år i ledsagelse af en voksen. Det er et hold, hvor både barn og voksen bliver aktiveret og hvor samvær og leg er i fokus.

Kom i tøj, som i kan bevæge jer i – både barn og voksen. Medbring gerne egen måtte eller lån af os.

PRAKTISK

BØRNEYOGA forløber over syv mandage fra kl. 15.30–16.30 (max. 60 min).

Datoerne er:
28.08 / 04.09 / 11.09 / 18.09 / 25.09 / 02.10 / 09.10

Pris for hele forløbet :
950 DKK

OBS: Når du tilmelder dig, så tilmelder du ét par, bestående af ét barn og én voksen.

OM INSTRUKTØREN

“Jeg hedder Katrine Johnsen og jeg er uddannet i Vinyasa, Hatha, Yin og børneyoga og har undervist i snart 10 år. For mig er yogaen den klogeste måde at bevæge min krop på, en mulighed for at trække vejret dybt i en hurtigt drejende verden, en kilde til næring og ro for sindet og en måde at møde verden, mig selv og andre mennesker med kærlig omtanke. Det er derfor jeg elsker at undervise, og derfor jeg tror på at alle, uanset baggrund, alder og smidighed, kan få glæde af at praktisere yoga.”

OBS:
Når du tilmelder dig, så tilmelder du ét par, bestående af ét barn og én voksen.
Billetterne kan ikke refunderes.